小暑吃羊肉好吗

  我国每一个节气都有对应的传统食品,应季而食也是一种好的养生方式。小暑是夏季第五个节气,小暑是小热的意思,是指天气开始炎热,但还没到最热,后面的大暑才是最热的时节。小暑吃羊肉好吗?

  小暑吃羊肉好。小暑时期人体阳气旺盛,加之自然界也高温湿热,喝羊肉汤可以形成“内外夹击”,使体内寒气驱逐到体外,能起到温中散寒、温补气血的功效,从而达到冬病夏治的目的。

  北方在小暑的时节会喝羊汤。第一,可以滋补身体,夏季虽然炎热,但是身体内也聚集了冬春两季留下来的寒气,吃羊肉就是要以热制热的方式,来去除体内的寒气;再有就是古人认为,在夏季,身体里的阳气损失比较多,吃“羊”能增加“阳气”,谐音,很吉祥的意思。

  小暑吃羊肉注意事项

  食物和人都有自己的属性,中医讲究“因人而异”、“因时而异”,羊肉性温热,在冬季尚且不能多吃,在伏天里更需要合理地吃,才能达到补益身体的效果。

  1、体质偏热,阳偏盛,大便干结、心中烦热的人,不适合食用;有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人不宜食用。肝炎病人忌吃羊肉。虚寒性体质的人比较适合,但是羊肉和烧酒要注意适量食用,每天羊肉和酒均以1-2两为宜。

  2、不宜在温度过低的地方进食。这是因为羊肉或羊肉汤有散热、温经、通络的作用,“伏日”气温普遍偏高,人的机体急需散热、排汗,在空调房内温度过低,汗就排不出来,也就达不到散出内热的作用,甚至还可能带来其他疾病。

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